肾气不足怎么调理?

2019-08-28 女 | 40岁

问题描述：大便不规律,难成形,易粘便坑,晚上易醒,醒后感觉口干,早上起床后感觉咽部苦,说话时有口气,曾经针对上述问题也吃过几副中药,稍有改变,但药一停,又恢复原样,肾气不足怎么调理?

回答（1）

廖元兴 回答时间：2019-08-28

可以从以下几种方面调理:第一,在日常生活方面,首先要按时作息,不要熬夜,更不要过于劳累,要养成良好的生活习惯,第二,在饮食方面,可以多吃一些补肾益气的食物,比如韭菜、羊肉、狗肉、黑米、黑芝麻之类的,第三,药物控制治疗方面,可以服用药物六味地黄丸、金匮肾气丸或者是附子理中丸等治疗,

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