问题描述： 我已经怀孕14周的时间了,开始的时候挺好的,最近一个月便秘严重,三四天才一次,这样难受的很的,如何解决孕妇便秘?
解决孕期便秘问题,不建议使用一般的泻药少用开塞露,建议不要老是卧床休息,没事多出去走走做些身体,能够承受的运动,多喝水、每天补充1800-2000ml左右多吃富含纤维素的蔬菜,可以适当喝一些蜂蜜水通便,但是由于蜂蜜中葡萄糖果糖和蔗糖的含量比较高,不建议过多食用,
2019-08-28很高兴为你解答,怀孕后有可能会引起便秘的现象,最好积极的进行相关的调理,建议平时多吃新鲜的水果蔬菜以及粗纤维的食物,并且养成定时排便的习惯,多喝一些酸奶,并注意必要时可以轻柔的按摩腹部,促进大便的排泄,注意适当活动,避免久坐,
2019-08-28
