大便多长时间一次正常?

王涛 回答时间：2019-08-28

红薯经过蒸煮后部分淀粉发生变化与生食相比可增加40%左右的食物纤维,多种不溶于水纤维的增加可有效刺激肠道促进排便,一般正常人大便每天2-3次2-3天一次都是正常的只要自己没有什么不适的感觉即可,大便过少的话可以多食一些富含纤维素的新鲜蔬菜促进胃肠蠕动以排便,

廖元兴 回答时间：2019-08-28

很高兴为您解答,一般情况下大便每天1~2次属于正常的现象,你的这种情况考虑有可能存在便秘,有必要进行相关的调理建议这种情况一定要多吃一些新鲜的水果蔬菜以及粗纤维的食物,并且养成定时排便的习惯,多喝酸奶,必要时可以口服一些益生菌进行肠道的调理,适当运动,避免久坐,