问题描述： 我这两天刚升初三,然后特别特别容易饿,一回家就喊饿,中午和早上吃的特别多,但是上午11点那会儿就开始饿,饿到胃疼那种,平常在减肥饭量很小,一开学一直喊饿,而且体重在持续上升
曾晓锋
回答时间：2019-08-28
您好！根据您所描述的情况分析，15岁，初三女生，是青春发育时期的主要表现，
建议你为了身体健康，没必要刻意减肥控制饮食，要加强锻炼，通过运动来燃烧?卡路里，饮食上少食油腻高热量食品，以清淡、新鲜蔬菜水果为主
以上是对“我15岁初三女生特别容易饿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张月玲
回答时间：2019-08-28
你好小美女，你这个年龄正是身体发育的时候。身体的成长需要很多的营养元素来供给。所以不建议减肥。
因为放假期间生活没有规律，虽然说平时在减肥，吃的不多，但是饮食没有规律。上学以后，饮食也规律了，活动也比假期的时候多了。像你这个年龄，最好是多运动运动。不要刻意的去减肥。
熊平安
回答时间：2019-08-28
可能是你刚上初三，情绪紧张或运动增多，都可以导致饥饿，建议你增加鸡蛋，瘦肉类食物，可以在上下午的中间加一个水果，吃饭时一定要细嚼慢咽，