腰部酸疼,怎么治疗

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

你好，从上周开始腰部酸痛，左侧疼痛为重，应该是和长时间坐着导致了肌肉劳损。
建议，你可以热敷患处，可以外用通络祛痛膏贴敷。不可以长时间坐立，坐一小时起来活动十分钟。很快就会缓解。
以上是对“腰部酸疼，请问如何治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 张瑶 已帮助网友：4112

你好，根据你所说的情况，腰部酸痛，如何治疗。对于腰部的酸痛一定要做好鉴别诊断，明确是什么原因引起的腰部酸痛，比如腰椎间盘突出、腰椎退变、椎间盘退变引起的酸痛，还是腰肌劳损、腰神经后支卡压症、腰三横突综合征或者筋膜炎引起的酸痛等，具体情况要具体分析。
普遍意义的腰部酸痛，可能是腰肌劳损引起的，可以适当的休息，同时做康复的动作，比如做小燕飞，把头、脚往后弓，然后做相应的腰背部肌群的训练，比较严重的可以使用消炎止痛的药物、外敷膏药、活血止痛膏、消炎镇痛药等。总之腰部的酸痛，应该采取综合治疗，以休息为主，首先进行保守治疗。非常严重的情况，如果是由椎间盘突出或者椎间盘的退变引起的，有时候可能还需要进行微创的干预治疗。