破腹产后吃什么恢复快

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刚排气后，可以喝点米汤，第二顿才可以吃小米粥，喝汤，一天最少5炖饭，少吃多餐，吃容易消化的食物，7天之内以半流食食为主，7天后可以吃面条，混沌等，青菜也是可以吃的，多吃鱼汤，猪蹄汤还帮助下奶！

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你好，适宜伤口愈合的食物有：锌，锌主要存在于木耳、海带等食物中。脂肪，脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。葡萄糖，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。蛋白质，饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合。