宫寒和湿气重如何调理?

wangwen 回答时间：2019-08-28

宫寒湿气重,建议适量体育锻炼促进血液循环,改善宫寒和湿气重的情况,配合坚持每天温水泡脚,温肾暖胞祛湿,若配上艾叶泡脚更有去寒湿的功效,减少熬夜,多吃温热的食物,如小米,牛肉,羊肉等,可以益气温阳祛湿,炒薏苡仁健脾气祛寒湿,可以粉末少量开水泡服,

张绍兰 回答时间：2019-08-28

根据你说的,宫寒顾名思义是“子宫寒冷”的简称,宫寒可在女性的经、孕、乳、杂病等各方面有多种不同的临床表现,如表现为月经期疾病的有:月经量少错后、闭经、经期浮肿、经期腹泻、痛经；表现为孕期疾病可有:先兆流产、习惯性流产、宫外孕等；表现为哺乳期疾病可有:恶露淋漓不尽、产后腹痛等；表现在妇科杂病可有:慢性盆腔痛、子宫内膜异位症、阴道炎、不孕等等,中医判断寒气的其他全身表现还可有小腹冷痛,得热痛减,怕冷、手足发凉、腰酸腰凉、性欲淡漠、大便稀溏,舌质黯淡,苔白,脉沉濡等,湿气重是指湿为重浊有质之邪,属阴,湿邪致病,常出现以沉重感为特征的临床表现,如头身困重、四肢酸楚等沉重等,湿邪外袭肌表,困遏清阳,清阳不升,则头重如裹,湿邪阻滞关节,阳气不得布达,则可见肌肤不仁,关节疼痛重着,湿热虽有外湿、内湿之分,但其为病则相互影响,为内外合邪,