每天一到晚上了就很怕一个人睡觉

向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

你的问题，考虑是中医的心脾两虚，心神失养，引起的胡思乱想、失眠梦多等症状。
我建议你吃人参归脾汤加减：补益心脾、养血安神。
白术、人参、黄芪、当归、龙眼肉、生姜、大枣（掰开）、龙骨、甘草、茯神、远志、酸枣仁、木香、牡蛎、柏子仁、合欢花、珍珠母、夜交藤。
你找中医，就用这些加减治疗。
以上是对“每天一到晚上了就很怕一个人睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

你好，这种情况一般是需要自己慢慢调整的。
建议你适当注意多看一些阳光的，温暖的文学作品，一般慢慢就会改善的。