问题描述：怎么样才可以健康的吧大小腿上面的肉去掉呢肚子上也有点肉但让我最烦恼的还是大小腿上面的肉120斤瘦到90斤左右有希望啊有什么办法最主要是不能影响我以后的生育还有不反弹
这个情况首先要注意一下多运动，还有就是，你要注意要做有氧运动，这样你才能减肥的不能做无氧运动，那些是力量锻炼，只是形成肌肉而已，所以锻炼不能错，你走路时，最好绷紧大腿，这样也有助于减肥的
