问题描述： 了能慢跑,前两天跑的大腿根部疼痛,脚脖处也疼,是不是还能继续跑步,跑步和慢走那种效果更好,我以后该如何进行正确的康复锻炼,如何进行正确的康复锻炼,脑出血病人怎么样康复?
周兰媚
回答时间：2019-08-27
脑出血后患者主要存在的功能障碍有运动功能障碍、言语功能障碍、吞咽功能障碍,以及心肺功能障碍等,训练方法根据患者综合评定的结果,制定个体化的康复治疗方案,一般选择作业治疗、运动治疗,以及物理因子治疗等多种方法结合的方式,
吴静雯
回答时间：2019-08-27
通俗一点讲,心脑血管就像自来水管,要是长期水压太高、水管里的水太脏,自来水管就容易老化,水管容易破裂或者堵塞,好好保养,自来水管就能用的时间更长,预防脑出血复发,正规用药治疗高血糖高血脂高血压,保持正常的血糖、血脂、血压水平,戒烟戒酒,都很重要,可以减轻血管的损伤、延缓血管硬化的速度,减少脑出血复发的风险,建议慢走比较好,循序渐进,