膝盖疼热敷还是冷敷?

2019-08-27 男 | 16岁

问题描述：我学校今天参加运动会,在比赛的时候不小心受伤了,事后发现膝盖运动后内侧会很痛,好像还有点轻微肿,膝盖疼热敷还是冷敷?

回答（2）

熊平安 回答时间：2019-08-27

膝盖疼建议48小时内冷敷,48小时后再进行热敷比较好,膝盖疼痛的情况常见是局部软组织或者关节损伤造成的,一般问题不大的话慢慢调节就可以,比如近期不要跑动,多注意休息,别劳累等调节办法,

高锡云 回答时间：2019-08-27

膝盖疼先冷敷比较好,这种情况常见是软组织出现损伤了,建议可以等到四十八小时以后再进行一次热敷治疗,近期要注意多休息,不要劳累,行走时自己多加注意,如果问题一直没有得到改善建议可以去医院骨科看诊医生,明确问题对症治疗,

提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。