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血糖高什么时候运动好?

2019-08-27 女 | 29岁
回答(2)
向TA提问 头像 曾晓锋 已帮助网友:1818

首先早晨进行锻炼、运动最好,因为在早晨醒来的时候,把晚上的食物已经消耗差不多了,这个时候进行运动,机体处于血糖相对较低的水平,进行有氧运动,就会利用更多的脂肪,从而达到减肥的目的,中午午休后进行运动,身体的肌肉速度耐力相对是最佳的时间,这个时间运动以后将会更好的增强人的体质,

2019-08-27
向TA提问 头像 张月玲 已帮助网友:2082

您的老公在打篮球以后检查血糖为12.7,这个血糖数值当然是增高的,应该血糖会有所降低,所以目前最重要的当然还是要积极的通过用药进行治疗,如果目前检查血糖仍然是增高的话,建议最好通过饮食进行调理,严格限制总热量的摄入,积极的通过应用一些降糖的药物进行治疗,

2019-08-27
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