打通血管的最佳办法?

2019-08-27 女 | 47岁

问题描述：腿浮肿,脑供血不足,总是觉得饿,而且偏胖饮食上有什么好的疗法,本次发病及持续时间半年,打通血管的最佳办法?

回答（1）

何伟文 回答时间：2019-08-27

疏通脑血管的方法有以下几种:第一种,平时在饮食方面可以多吃一些促进血液循环以及预防血小板凝聚的食物,例如洋葱、黑木耳、生姜等,第二种,在洗澡时用热水交替淋浴,可以增加血管壁的弹性,防止血栓的形成,第三种,平时要多锻炼身体,比如多走路,进行慢跑、游泳等有氧活动,饮食方面有多吃新鲜蔬菜和水果,

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