问题描述： 外出在大场面容易紧张,特别吃过饱的时候,有些时候候出门会紧张难受,难受的症状为,心慌气短,有些时候伴有眩晕,焦虑心慌气短怎么缓解?
平常可以通过食补来如何增强免疫力食物主要包括多种维生素和微量元素其中以维生素A、C、D、微量元素锌作用更明显,这些食物主要是肝脏、奶粉、蛋类、胡萝卜、小白菜、油菜、柠檬、橙子、西红柿、青椒、蛋黄、鱼、肉、豆、谷等,
