问题描述： 脚丫有些时候候就抽筋的,难受的很的,我也不知道怎么办好?没有什么办法可以缓解点脚抽筋怎么办好快速缓解?抽筋怎么缓解?
肌肉突然收缩突然引起抽筋,你需要伸展抽筋的肌肉,这样你的脚或脚趾就不会再疼了,伸展你的肌肉可以防止它处于收缩、紧张的状态,如果你想要这种方法奏效,你需要保持1分钟或更长时间的拉伸,直到肌肉放松,反复收缩的速度减慢或完全停止,当你感觉肌肉再次抽筋时,你需要再次做伸展运动,
2019-08-27您现在的这种情况多考虑为体内的缺钙或者是这种肌肉的痉挛而引起的,这种临床表现是比较常见的,建议您现在的这种情况要到专业的内科来检查电解质和微量元素的情况,这样才能选择治疗的方式,使其恢复到一个正常的状态,避免劳累熬夜的现象,
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