问题描述： 生了宝宝之后,奶水总是不够吃的,也不知道用什么样的方式可以让自己的奶水多一点,请催乳师管用吗?催乳师怎么催乳呢?
产后可以选择催乳师帮助催乳:1.可以让孩子多吮吸一下乳头,只有多刺激乳头,奶水才会分泌的更多,2.下奶初期几天做乳房按摩帮助开奶,通常在产后24小时和产后3天各按摩一次效果最佳,3.催乳师进行按摩催奶的原则是理气活血,舒筋通络,多采用点、按、揉、拿等基本手法,
张月玲
回答时间：2019-08-26