想看一下是否我心里或精神上出了问题

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

你好，流产后，如果调理不好的话，是可以引起精神心理问题的。如出现你所说的现象。
这种情况需要一段时间的调理。尽量保持心情舒畅，定期要做好复查。保证身体健康。必要时做心理的治疗的。适当的户外活动。
以上是对“想看一下是不是我心里或精神上出了问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

您好，失眠常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。
您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。