问题描述： 肾气亏损吃什么比较好?或者煲什么汤水比较适合,
张慧芝
回答时间：2019-08-26
你好，你这种情况中医认为是肾阴不足，肾气虚。可用六味地黄丸调理，煲汤的话可用山药，茯苓，木耳等。
建议你平时养成良好的生活习惯，避免熬夜，避免吃生冷及辛辣的食物，避免腰腹部受寒。可多吃山药，茯苓，木耳，大枣等。
王志强
回答时间：2019-08-26
上述症状描述考虑为肾阴虚。建议，服用的中成药为六味地黄丸或者是左归丸。平时可多食用山药，枸杞，桑葚等补肾之品。平时注意锻炼身体，饮食清淡，忌生冷油腻辛辣。