女宫寒如何调理好?

彭丽霞 回答时间：2019-08-26

经常的运动可以促进血液的循环,可以让身体自然而然的暖起来,多参加室外运动,锻炼身体提高身体抵抗力,每天保证半小时的走路时间,能改善循环,平日多用热水烫脚,刺激足底的经络和穴位,使全身温暖,尽量在中午阳光充足的时候到户外活动,接受自然界中的阳气,

廖元兴 回答时间：2019-08-26

您的症状全身发冷、手脚冰,就是阳虚引起的,入秋以后就感觉冷,月经不调,都是阳虚的症状,您的症状辨证是阳虚体重,首先要注意保暖不能饮食生冷苦寒的食物药物,一般月经期不能熬夜劳累生气不能饮食辛辣刺激生冷,建议药物:艾附暖宫丸、金匮肾气丸经常吃,