每天一杯红糖水好吗?

2019-08-26 女 | 52岁

问题描述：我妈说遇风就感觉冷,姜糖让可以让身体发热抗寒,他每天下午都喝碗红糖姜水,这样是不是对身体有益处还是长期,服用会对身体不好,每天一杯红糖水好吗?

回答（1）

高福玲 回答时间：2019-08-26

红糖中含有大量的糖分,每天一杯红糖水,可以提供能量,健脾暖胃,缓解疲累不堪,恢复体力,红糖中还含有丰富的铁、硒等微量元素、维生素等,可以补益气血,滋补身体,促进人体正常代谢功能,可以缓解身体虚弱,延缓衰老,此外,红糖还具有抗氧化作用,每天喝一杯红糖水,可以修复皮肤细胞的损伤,

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