孩子挑食怎么弄啊?

张瑶 回答时间：2018-01-07

你好，有些孩子爱挑食,不愿意尝试任何新的食物,某些初学走路的孩子甚至会对新的食物产生近乎病态的恐惧.但其实,你的鼓励完全可以让孩子喜欢上任何食物,而这种正确,健康饮食习惯的养成,必须要从小培养,尤其是在5岁之前.

李小可 回答时间：2018-01-07

问题分析：你好，菜式搭配等方法来让孩子改掉偏食的毛病，如一餐中多菜少肉。调查发现，如果餐盘中肉类占一半，蔬菜只有一丁点儿，孩子会自然将蔬菜留到最后。同时，给孩子吃蔬菜也需要“卖点”。一般孩子更偏爱甜食，而对西红柿和南瓜等蔬菜不感冒。家长可以做点食物造型，趣味性可以让孩子的蔬菜摄入量从32%增加到66%。