在外出活动时，尽量避免外伤，白癜风对外部刺激比较敏感，有时一些外部的刺激很容易让其扩散，常见的外伤等原因就是造成扩散的众多因素之一。扩散的患者同样要注意避免外伤，因为外伤会加大其创伤和病情的较大态势，对后续的治疗很不利。很有可能导致白癜风的恶化。
避免过度的日光照射白癜风患者应注意的问题。扩散的时候说明白癜风正处于发展期，这个时候皮肤细胞极不稳定，一旦受到微小的刺激都很有可能造成巨大的影响。如果接触到日光照射，紫外线很可能使病情无限制扩大。
加强身体锻炼，坚持跑步、做操，要动不要静
要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、柴机油，特别是面部有病灶者，不能使用增白类化妆品。
减少紫外光的辐射，长时间暴露在强光下应采取防晒措施，经我们临床中观察，旅游、海浴后不但发病者多，而且皮损更趋顽固，难以治好。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。推荐阅读：预防白癜风复发的方法是什么？
忌服维生素C，因为此药在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情
