问题描述： 朋友来家里做客,送来了两瓶红酒,平时不为什么会喝酒,因为喝酒容易脸红,这几天晚上有点失眠,睡不着觉,听人说睡前喝一点就可以有助睡眠,而且红酒还有美颜美容的作用,对女人很好,睡前喝红酒好吗?
罗正强
回答时间：2019-08-26
睡前喝点红酒可以辅助睡眠,因为红酒中含有辅助睡眠的激素,可以调节睡眠质量,并可以调节情绪,红酒中还含有白藜芦醇,其具有抗癌的作用,红酒中的抗氧化物和单宁酸起到美颜的作用,有利于改善身材和血液循环,所以说睡前喝点红酒是好的,