孕妇如何降低血糖?

2019-08-26 女 | 27岁

问题描述：一直身体都比较肥伴的,现在怀孕37周了去产检的时候发现血糖偏高,叫我一定要注意饮食特别是主食一定要注意,孕妇如何降低血糖?

回答（2）

沈丽瑶 回答时间：2019-08-26

女性怀孕后,内分泌随之发生变化,易导致血糖高,对胎儿有不利影响,首先孕妇要适当的运动,比如选择一些运动幅度小、有节奏的锻炼项目,这样有利于体内葡萄糖的利用,以降低血糖,另外在日常饮食中,要采取少食多餐的方式,注意均衡饮食,多吃黑木耳、紫菜、洋葱等蔬菜,少吃甜食,多吃高纤维食物,

邱悦婷 回答时间：2019-08-26

根据描述的情况,建议要根据你的血糖值,如果稍微偏高一点的话,建议饮食控制,荤素搭配营养均衡,多吃新鲜的蔬菜和水果,控制糖分的摄入,适当的活动,控制主食以蔬菜代替,少吃饮料,含糖分高的食物,忌油腻肥厚,定期产检,监测血糖情况,必要的话在医生的指导下用降血糖的药物控制,每天感觉胎动,注意休息,

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