什么纯牛奶适合孕妇喝?

2019-08-26 女 | 25岁

问题描述：有个朋友最近去医院检查怀孕了,怀孕2周的时间了,有的人说喝酸奶好点,营养高,有的人说喝牛奶好,能补钙,所以象这样的情况,在这里帮朋友,什么纯牛奶适合孕妇喝?

回答（2）

周兰媚 回答时间：2019-08-26

孕妇喝纯牛奶是比较好的,因为纯牛奶当中含有丰富的钙质,孕妇在孕期是需要补钙的,如果仅从食物当中摄取,钙量比较低,所以,喝纯牛奶可以补钙,防止抽筋、发麻、丧失知觉等现象,纯牛奶营养丰富,含有丰富的蛋白质和无机盐,对孕妇的营养也有很大的帮助,所以,孕妇可以适当喝,

吴静雯 回答时间：2019-08-26

根据你的描述分析,女性在怀孕期间,纯牛奶和酸奶都需要喝一点,纯牛奶含有丰富的蛋白质,酸奶能够调理肠胃的菌群平衡,建议怀孕早期需要注意休息,不要过度劳累,保证充足的睡眠,保持心情愉悦,多吃水果和蔬菜,豆类的食物,坚果类的食物,禁止同房,定期孕检,

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