体内湿气排出来的表现?

2019-08-26 女 | 30岁

问题描述：在网上看到说吃红豆薏仁粥对体内祛湿好,于是我就买了红豆和薏仁,还有山药,三个放在一块煮粥的,吃了2天,体内湿气排出来的表现有哪些?

回答（2）

张瑶 回答时间：2019-08-26

湿气被排除后自我感觉机体更轻松,不会感觉疲累不堪和沉重的疲乏和关节僵硬,肢体活动不灵活等症状,还是要多锻炼,也可以每周或每月适当的刮痧和理疗或拔罐,坚持除湿和舒经活血通络保养处理,注意休息和饮食,避免过多的进食生冷食物,

黄文飞 回答时间：2019-08-26

出现体内湿气过大的症状,比如大便黏腻,溏泻,不成形,以及出现腹胀,怕凉的症状,体内的湿气,可以通过食疗进行治疗,你所说的薏米和红豆,再加上山药,三种在一起熬粥喝,具有很好的利湿,补气健脾的作用,在吃了这些食物后,大便应该能够逐渐的恢复正常,非常的顺畅,说明体内的湿气已经基本消失,

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