什么原因导致的抑郁的呢?

高福玲 回答时间：2018-01-06

你好，根据你说的情况仔细考虑，一个是外在的原因一个是内在的原因，外在主要是由于平时的心情不好，压力太大或者平时的脾气不好内在原因是气滞血瘀和湿热遇阻都会引起，由于时间长久则会引起抑郁症

张绍兰 回答时间：2018-01-06

你好，。抑郁症患者常表现为情绪低落、自我评价低、不如他人、什么都做不好等负面症状，这些感受导致他们兴趣匮乏、遇事退缩、减少社交活动、封闭自己，这使得抑郁症者处在恶性循环之中，不断的强化了自我症状。改变这种恶性循环的前提必须强迫自己走出去，多接触朋友，参加社会活动或出去旅游，尽管开始内心会很痛苦，但是只要坚持一段时间后，负面的情绪感受就会被外部环境慢慢消融，你的自信心就会重燃起来。