问题描述:孩子今年是8岁了,体质虚的不行总是生病尤其是一到换季的时候,孩子应该如何调理呢,我啊,
你好,这个病必须听从医嘱,孩子体质虚宝宝光喝奶是跟不上营养的,一岁多的孩子一日三餐为主,外加2-3顿奶,再加2顿小点心或水果。若孩子不舒服,可吃些易消化的食物如小面条、鸡蛋羹等。多吃营养丰富的食物,包括高蛋白饮食,适当休息,勿过累;忌酒;保持精神愉快。
2018-01-06你好,可以多补充点维生素、矿物质之类的食物。增强免疫力的有来自橙子、杏和胡萝卜,草莓、柑橘。适当的休息和运动,改善体内生态环境,要有正常的饮食习惯,注意营养多元化。多吃蔬菜和水果,增强抵抗力。尤其注意防止偏食。
2018-01-06