早上空腹能喝蜂蜜水吗?

张绍兰 回答时间：2019-08-25

早上空腹喝蜂蜜水确实有好处,但是也有坏处,好处主要是有利于肠道的蠕动,促进身体内胆固醇代谢物的排泄,从而起到缓解便秘、美白皮肤的功效,坏处是空腹喝蜂蜜水有可能会刺激胃黏膜,从而引发胃痛、胃胀等现象,严重者甚至可出现胃溃疡,所以一般建议少量吃一些食物以后再饮用蜂蜜水,

魏帅帅 回答时间：2019-08-25

不可以,因为此时体内的废弃物还没有完全清除,又要接受蜂蜜水,那么身体提供来的新物质与一夜代谢的废弃残渣混合,就呈现出体内新旧杂合物质代谢吸收的过程,从而不能很好地获取蜂蜜的营养物质,残渣的再次代谢也不利于健康,冲蜂蜜是有讲究的,不宜用温度过高的水冲调,特别是不能用刚烧开的水泡蜂蜜,否则效果就跟喝一般的糖水差不多了,