问题描述： 平时睡觉起来活动手臂,会感觉背部斜方肌两侧（会不会是这个方位）有点酸痛,昨天开始左侧胸前锁骨下面也有点微痛,平时坐久了肩颈也会酸痛,腰部也会有点痛,不知道是不是平时看书玩手机、老是坐着低着头坐姿不正确导致的肩颈腰不适?还有是不是我平时都习惯右侧睡,压着右臂、左侧挤压胸部导致胸骨不适?还是其他病变?
魏帅帅
回答时间：2019-08-25
你这种情况首先考虑还是局部肌肉劳损引起，其多于劳累及一个姿势过长有关，目前治疗可以局部热敷按摩针灸理疗等，需要避免劳累及一个姿势过长，还需适当活动锻炼，以增强局部肌肉力量。
李小可
回答时间：2019-08-25
在睡觉起来活动的时候会感觉到背部酸痛，那么考虑是和平时所睡的床较软，并且导致了肌肉的劳损有关，另外腰部疼痛和颈肩疼痛，考虑和平时的不良姿势息息相关。
何伟文
回答时间：2019-08-25
你好，你目前可能是这姿势不对导致的肩肩周炎，颈椎病，腰椎间盘突出等疾病的。不是很严重，这些都是慢性病，尽量是保持良好的坐姿，少玩手机，避免长时间看手机，严重可以贴些膏药，做些理疗，针灸治疗，祝你健康。