问题描述： 今年以来,这种抑郁情绪越来越明显,最近半年不是很开心,时不时半夜醒来,然后莫名想哭,没有人的时候也老是抱着抱枕哭,最近两个月本田不太想吃饭,每天都感觉很压抑,睡不着,头昏昏沉沉的,但是我不想让别人知道,然后对外都是很开心的样子,没人觉得有问题,总是感觉非常无助,对生活没信心了,感到前途有点渺茫,怎么了,怎么样能好点,吃药需要吃什么药
唐建兵
回答时间：2019-08-25
属于心理问题，有抑郁倾向，这与你的成长经历有关，与你的生活环境有关，与你的性格特点有关，自卑不自信，缺乏安全感。
放松心情，自我调节减压控制情绪，平时多参加集体活动，多做户外运动，多想些开心的事儿，规律作息时间，保持平和的心态。自我调节控制不了就把你的情绪波动告诉父母，让他们带你去正规医院心理科测试诊断治疗。
张瑶
回答时间：2019-08-25
根据描述目前存在一定的抑郁情绪。如情绪低落或伴有厌世观念。一方面与精神心理因素有关，例如受环境因素的影响。或合并有某些精神心理疾病。另一方面也与个性有关。严重者需要心理治疗及药物治疗