小孩子体质差怎么改善好呢?

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

您好，应多多注意孩子的体质锻炼,作好耐寒训练.平时尽量训练孩子穿戴不要太厚,培养日光浴,空气浴和温水浴的习惯.可通过户外活动,跑步,游泳等增强小儿的体质.营养摄取要均衡,多饮水,注意多吃牛奶,肉类,蛋,水果,蔬菜等,要及时纠正小儿偏食等不良习惯。

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1821

你好，儿童体质差主要是免疫力较差，饮食上要讲究营养，平时多喝水补充水分，适当的进行体育锻炼，有助于强身健体，抵抗疾病。