喝蜂蜜减肥方法?

2019-08-25 女 | 18岁

问题描述：同桌这段时间在喝蜂蜜减肥,听说效果还是不错的,然后我觉得就单靠蜂蜜减肥可能没多大的效果,所以喝蜂蜜的减肥方法?

回答（1）

张月玲 回答时间：2019-08-25

喝蜂蜜减肥方法可以用蜂蜜泡水,糖尿病患者不能吃蜂蜜,每100克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克,果糖约为40克,蔗糖约为2克,糊精约为1克,葡萄糖和果糖是单糖,进入肠道后不经消化即可直接吸收到血液中,从而增加血糖,蔗糖和糊精经轻微水解后可被吸收,因此,蜂蜜具有特别明显的降血糖作用,

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