喘息如何方法能彻底根治?

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1818

你好，其实没有想象的严重，饮食以清单为主，多吃新鲜蔬菜，可食少量瘦肉或禽蛋类食品。切忌油腻，鱼腥，水果也不可或缺，但量不必多，风热咳嗽不可吃桔子。禁食酸味食品，有敛痰的效果，不利化痰。我建议饮食要清淡，不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒，更不要过度劳累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多进行户外活动，锻炼身体，保持健康。

向TA提问 王志强 已帮助网友：3053

萝卜是化痰利湿之品，热咳带血等病方面有较好的药效的。从萝卜顶出3-5厘米处维生素C的含量最多，易于切丝、条，快速烹调。饮食要注意营养平衡、合理搭配、易于消化、清淡可口，多吃蔬菜水果，勿食过咸、过甜、生冷及鱼虾等发物。加强防寒保暖。