问题描述： 自从孩子从肚子里出来了,每天都会吃很多食物,但是奶水一直不好,现在孩子才三个月,我就出现了奶水不足的情况,奶水不足吃什么最快?
奶水不足可以吃一些含有蛋白质丰富的食物,比如说纯牛奶、鸡蛋、瘦肉等,这些食物都能够增加奶量以及提高奶水的质量,出现了奶水不足也可以选用中药来进行调理,再熬汤的时候可以添加一些通草,这样有助于泌乳,
