问题描述： 自己平时坐着的时间还是挺长时间的,导致现在腰部一直会痛的厉害,现在还会出现有肿胀的问题,想那么年轻腰间盘突出?
那么年轻也是会出现腰间盘突出的问题,这个与自身的生活习惯,坐姿有一定的关系,患者是能够通过牵引,推拿等方式来治疗的,平时要多运动,多休息,调整好作息,不要熬夜,少喝酒,多吃高钙的食物,避免长时间的久坐就好,
张慧芝
回答时间：2019-08-24