问题描述： 我从十几岁的时候就有手淫的习惯,现在已经持续有七八年的时间了,虽然今年我只有21岁,但是我时常感觉自己身体挺空虚的,后来上网查了一下,听说手淫对身体有害,所以戒除手淫后的好处有哪些?
魏帅帅
回答时间：2019-08-24
手淫本身是一种非常正常的解压力的方式,但是大多数青少年没有良好的自控能力,会导致手淫过频,手淫过频的话会引起注意力不集中,身体免疫力下降,严重的话还会导致肾虚甚至影响性功能和生育能力,所以想要恢复健康的身体,建议戒除手淫,戒除手淫之后身体会逐渐恢复正常,不会再出现腰酸背痛,浑身无力,失眠多梦等不良症状,当然需要积极参加体育锻炼,饮食营养搭配均衡,才能够彻底恢复身体健康,