问题描述： 头发比较稀少所以想要让头发长得更茂盛一些,我也该怎么弄想在饮食上面来进行调节,怎么样才能让头发长得多一些?
如果是由长期熬夜,睡眠不好导致的,只要改掉这种习惯,平时多吃豆制品、黑芝麻等乌发的食物,可以使头发变得浓密,如果平时有心慌气短、面色黄白的症状,考虑是气血两虚导致的脱发,可以口服养血生发胶囊治疗,
张绍兰
回答时间：2019-08-24