总是爱幻想一些不切实际的事情

熊平安 回答时间：2019-08-24

你好，看得出你面对这个困扰已经三年多了，在这三年多的时间，除了干扰你的正常生活，有没有干扰到你的学习和正常娱乐以及与人交往情况呢？
三年多的时间，你面对这样的困扰自己也是很难受的，建议和家长沟通交流，请求家长带你到医院做一些检查，请家长帮忙寻求一些帮助，当然自己你坚持化解了三年也是很勇敢的。
以上是对“总是爱幻想一些不切实际的事情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高锡云 回答时间：2019-08-24

你好！你这是有抑郁情绪的困扰。克服抑郁，需要自我调整。要接触社会，多与人交往，不要闭门独处，自艾自怜，尽管开始内心会很勉强，但是坚持一段时间后负面的情绪感受就会被外部环境慢慢的消融。可以养成写日记的习惯，把日常的心境感受记载下来，这样可以形成一个内心疏导倾诉的习惯，有利于排解不良情绪。平时多读书。
建议：适量的运动可以帮助自己减少压力，放松心情，减轻抑郁情绪，如果自己坚持不下来，可以报一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。祝您早日康复，快乐幸福！

wangwen 回答时间：2019-08-24

人经常有幻想也对自己是一个激励的作用，但是如果每天都在胡思乱想，不着边计，影响正常的生活，那么就有问题了。也可能有思虑过度神经衰弱的情况。
人经常有幻想也对自己是一个激励的作用，但是如果每天都在胡思乱想，不着边计，影响正常的生活，那么就有问题了。也可能有思虑过度神经衰弱的情况。