四肢乏力精神不佳,腰疼

向TA提问 高福玲 已帮助网友：4161

从你的描述来说，你属于亚健康状态，慢性疲劳引起的全身不适，建议试试以下治疗，不要熬夜，戒酒，加强营养，多吃肉蛋鱼蔬菜等，适当体育锻炼，调经情绪，可以找个老中医调理调理。

向TA提问 张绍兰 已帮助网友：2022

你是经常加班熬夜，体质虚弱，乏力，精神压力比较大，引起的性功能障碍。
你要积极的锻炼身体，增强体质，注意休息，保证睡眠。释放压力，缓解紧张焦虑的情绪。可以口服六味地黄丸和金匮肾气丸进行治疗。