早上起来头昏昏沉沉的老打瞌睡胸口全身酸痛

王涛 回答时间：2019-08-24

你好，根据你提供材料，你这个是经常熬夜，久坐，缺少运动引起的亚健康，需要好好调理
建议你今后一定要清淡饮食，多吃新鲜水果蔬菜，适量优质蛋白，绝对不能熬夜，每天晚上最迟10点半必须睡觉，避免久坐，特别不能长时间玩电脑手机游戏，有时间出去跑跑步打打球，多运动，有利于身体健康

张莉莉 回答时间：2019-08-24

您好，从您描述的情况来看，每天早晨起来头昏昏沉沉的，老是打不起精神，全身酸痛，有一星期的时间了。这个与您经常熬夜是有关系的。
建议您最好改善一下作息时间，早睡早起，适当的多运动，以强身健体。饮食清淡营养。注意多休息，避免太过劳累。必要时可以去医院检查看看。
以上是对“早上起来头昏昏沉沉的老打瞌睡胸口全身酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王志强 回答时间：2019-08-24

你好，很高兴为你解答，，这种情况考虑和不规律的生活习惯有一定的关系，一定要积极的进行相关的处理。
建议上述情况下一定要注意保证充足的睡眠，避免熬夜，最好进行一些相关方面的调理，必要时进一步检查。

谢武龙 回答时间：2019-08-24

你好，根据您的症状来看的话，这个就是属于熬夜睡眠不足，或者是颈椎病压迫神经引起的这种表现，平时呢要保证充足睡眠，适当锻炼身体，避免熬夜可以吃点养血清脑颗粒，布洛芬胶囊，维生素b一。