问题描述： 我打了好一些年份飞机,以前是1天到3天一次,现在是5天或1个星期一次,近些时候一年我感觉阴茎向这左歪了,老是打飞对生育能力?
首先要改掉这个坏习惯,必须规律地生活,建议你睡前泡泡脚坚持一段时间会有效果,养成好习惯形成规律的作息时间,睡前尽量少喝水不要喝浓茶、咖啡和酒也忌吃辛辣刺激性的食物,给自己营造一个安静舒适的睡眠环境,可,服用谷维素和维生素,
张月玲
回答时间：2019-08-24