你好。心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。
以上是对“我得了乳腺增生怎么去治愈？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，乳腺增生主要表现为乳房肿块和乳房疼痛，一般于月经前期或情绪变化时加重，行经后减轻。治疗方面，可以应用活血化瘀，软坚散结、疏肝理气的中药调理，激素类及维生素A、B6、E等等药物治疗。内科保守注意效果不理想的话，可以考虑手术治疗。
我结合你的描述和情况，乳腺，增生，那是乳腺的小叶增生症有良性的病变，因此没有必要进行治疗，那么疼痛的时候可以使用吃止痛药，这是近期复查就行