抑郁焦虑七八个月,一直服药治疗

高锡云 回答时间：2019-08-23

你好，双向情感障碍是属于情感性的精神疾病，主要表现为躁狂以及抑郁交替发作，既然医生给予明确诊断，就需要在医生的指导下给予药物坚持治疗，一定要接受自己的病情，配合医生积极治疗。
患有精神疾病复发的可能性是有的，但是经过系统的治疗也能够控制病情达到临床痊愈，所以你一定要正确的认识此病，另外，现在的躯体症状与你的焦虑情绪有关系，可以在医生的指导下给予药物治疗并进行心理方面的调节，平时要劳逸结合，减轻压力，保持心情放松，不要喝酒。

wangwen 回答时间：2019-08-23

你好，理解你的感受现在做都有压力，抑郁焦虑看什么程度吃药可能效果不是很理想，可以结合心理咨询缓解症状，反复发作治疗起来会比较难些，工作上有什么问题自己尽力就不要太纠结了没有遗憾现实又放不下所以有失有得
建议：现在能缓缓工作上的事把身体调养下，工作上自己做最大努力了没有什么好结果也可以坦然接受如果硬要去做可能也没办法反转，人的心态很重要结合药物心理咨询看医生怎么评估处理
以上是对“抑郁焦虑七八个月，一直服药治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

彭丽霞 回答时间：2019-08-23

到正规精神心理医院就诊，进行系统治疗。遵医嘱服药，自己不能随意加减药量或停药或换药。
培养兴趣爱好，多做自己喜欢的事，多参加集体活动，转移注意力。放松身心，学会自我调节和自我减压。多到户外运动劳逸结合。多和朋友同事交流沟通，释放宣泄内心的压力和苦恼。

唐建兵 回答时间：2019-08-23

首先你需要再去医院的精神科或者精神心理科看一看，药物效果不好要考虑换药了亲，平时一定多放松自己的身体和心情
建议每天可以尝试放松法：放一些高山流水的轻音乐在椅子上或躺在床上找到舒适放松的姿势，均匀呼吸，向身体的各个部位传递放松的信息。从左脚开始，腿部肌肉绷紧两三秒，然后慢慢松弛，同时暗示它放松，然后，从右脚到身体，再从左右手放松到身体躯干。再从躯干到脖子、头、全部放松。配合轻音乐短短的几分钟，你就能进入轻松、舒适平静的状态。