内脏排毒吃什么最好?

2019-08-23 男 | 35岁

问题描述：因为每天都很晚睡,所以现在身体状态不是很好,五脏六腑的排毒时间,这个人体五脏六腑的排毒时间是什么时候呢?内脏排毒吃什么最好?

回答（1）

张月玲 回答时间：2019-08-23

早上5点到7点大肠排毒时间,早7点到9点胃排毒时间,9点到11点脾脏排毒时间,中午11点到1点心脏排毒时间,所以一大早起床后尽量进行排便,早餐必须吃,最好吃一些养胃食物,在脾脏排毒期间,应该尽量要进行腹部按摩,保持午睡习惯,有利于心脏健康,可以多吃猕猴桃,

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