问题描述： 宝妈一个,在家带娃!时不时被自己母亲唠叨,这几天情绪低落,老是哭,有过轻生念头!但是过了就好,但是只要被说,被念就会很委屈,心里很脆弱,觉得自己没用,今天母亲说我不懂感恩,说好心被雷劈,说都是小事,但是我却非常在意,我知道这样是不对的,我该怎么办,像今天我跟我妹诉说心里的难过,他跑去根我妈说我妈逼我,气得我妈睡不着,说我不懂感恩,哎
张瑶
回答时间：2019-08-22
你好，你目前的情绪是有些抑郁的症状表现尤其是产后自己在家带娃缺乏交际，都会引发抑郁的情绪，这个需要尽快的调节一下。
你可以在你情绪比较好的时候和你母亲好好沟通一下告诉她说你目前有些抑郁表现，情绪上比较脆弱，让妈妈体谅一下，平时也要注意合理分配时间，每天也应该预留出自己的一些生活爱好兴趣的时间。
张慧芝
回答时间：2019-08-22
根据您所描述的这种情况分析，考虑产后抑郁倾向，一个人的性格因素，生长环境，家庭教育方式有关系。
每个人都会有不同的想法，不同的处境，父母对我们要求的也并不多，我们可以换种角度去思考，比如说帮父母做一些力所能及的事情，母亲节重阳节等一些重大节日，给母亲买一些小礼物或者是衣服之类的，他们会很高兴，也增加了彼此之间的感情。