问题描述： 近些时候经常胃胀腹胀头疼,面部容易发热发红,下肢冷,几乎不放屁,老是感觉心烦气闷,去附近的医院检查是说上焦火下焦寒,需慢慢调理,女生上焦火下焦寒如何调理?
上焦火,下焦寒是阴虚火旺引起的,这样的病症一般是应该疏肝解郁,健脾养血安神,只要睡眠好了,饮食正常,忌生冷辣少生气多运动,保持良好的心态就会慢慢的改善的,你说的吃枣是很好的习惯,对于身体的和胃补血理气很有好处的,这样的习惯应该坚持的,
张瑶
回答时间：2019-08-22