疑病症,害怕得传染疾病

谢武龙 回答时间：2019-08-22

你好。，一是生理方面因素造成的，二是心理方面因素造成的。生理方面如身体不舒服，心理方面如压力过大导致的。
首先，寻求专业心理咨询师帮助，找到根源然后对症解决。其次，注意个人卫生，尤其性生活方面。最后，多做有氧运动，及时宣泄不良情绪。

高福玲 回答时间：2019-08-22

您好，根据您的情况，疑病又称疑病症，指对自身感觉或征象作出患有不切实际的病态解释，致使整个心身因此产生的疑虑、烦恼和恐惧所占据的一种神经症
您的这种情况建议您可以生活规律，放松心情，转移注意力，多参加户外活动，可以到精神心理门诊进行心理治疗或药物治疗。

张绍兰 回答时间：2019-08-22

到传染病院去检查，没有传染病就没有问题，医生都是经过系统学习，专门训练出来的，医生能排除各种传染病，要相信科学。
培养自己的兴趣爱好，多做喜欢的事儿，多参加集体活动，以转移注意力。适当运动，劳逸结合。要相信科学，要相信医生。改变自身疾病的错误认知。
以上是对“疑病症，害怕得传染疾病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

魏帅帅 回答时间：2019-08-22

你描述的情况来看，担心焦虑自己身体不好，存在着一定的疾病。这种情况一般考虑，可能与你日常生活环境精神紧张，缺乏安全感及个性敏感脆弱有关。
建议你调整心态，放松心情，减轻压力。转移注意力，培养自己的兴趣爱好，做自己该做的事情。平时多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑，以取得他们的理解和支持。

李小可 回答时间：2019-08-22

疑病症是对自己的健康过分的担心和焦虑。身上有一点儿不舒服就要上网查。有的患者会到医院做各种检查才放心。
首先要改变自己的认知。减少自己对疾病的担心。可以转移自己的注意力，培养一些其他的兴趣爱好。也要学习一些医学方面的常识。不要把一些疾病的症状往自己身上乱套。