你的症状表现考虑是由于自己缺乏自信、过于自卑所造成的内心矛盾状态，正是因为这种状况，所以你自认为自己不配拥有这份友谊，但是又担心、害怕失去它
著名心理学家王小波曾说过，人的一切痛苦，本质上都是对自己的不足和无能的愤怒。人之所以痛苦，在于追求错误的东西或者是一直试图去改变自己无法改变的东西。与其说是别人让你痛苦，不如说是自己的修养不够。如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为在你自己的内心，你放不下。与其羡慕那些自己无法拥有的东西，与其纠结于那些无法改变的过去，还不如珍惜自己的现在，让自己刻苦努力去争取活得更精彩！当你快乐时，你要想这快乐不是永恒的，当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。活着一天，就是有福气，你都应该好好珍惜。
14岁女孩儿，已经进入青春期发育高峰阶段。有些个体会由于生理心理发育不平衡，内分泌失调出现情绪不稳定，自相矛盾，过于敏感等情绪状态，这属于正常的生理心理现象。
建议您将主要精力用在重要事情上，多参加社交活动和集体活动。每天规律饮食和休息，放松心情。不纠结于某些小事和个人关系上。为自己设定一个人生目标，并分阶段，并为之努力。可能感觉会完全不同。