问题描述： 我大概一天前拔河的时候,踩到绳子崴了脚,脚背肿了,还感觉自己有点淤血了,没有什么办法正常走路了,感觉难受都很,用冰块敷也不管用,脚崴肿了怎么消肿最快?
通常可能与局部软组织损伤有关系,建议到正规三甲以上医院骨科检查一下,可以做局部X光照相检查等,看是否有骨骼损伤问题,如果检查结果没有什么问题,局部48小时内冷敷喷云南白药气雾剂,48小时后热敷喷红药气雾剂按摩,生活中注意调养,暂时减少局部活动,不要进行剧烈运动,
